Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 153.83g | Carbs: 280.11g.
Breakfast: Toblerone Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 0,6%, Бартнiк Мёд (Липовый), Премия Кешью, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 20%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Master Fish Нерка, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Тилапия, Манговый Десерт Rozkish, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Filippo Berio Соус Песто, Ашан Фета 30%, Свой Макароны Варенные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тунец Тунец. Snacks/Other: McDonald's Макфлури Шоколадный , Мини Чоко Зефир, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Фоззи Яблоко Семеренко, Вовка Морковка Морковь , Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oluzhetska's Weight History
|