Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 60.06g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3 Форте, Чай, Арахисовая Паста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп пюре, Голубцы. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|