Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 138.24g | Prot: 184.66g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофель, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|