Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 98.49g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Миндаль, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Dinner: Авокадо, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|