glcoolj's Journal, 30 Apr 20

ㅠㅠㅠ 그만...
48 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:
1991 kcal Fat: 163.66g | Prot: 90.81g | Carbs: 32.16g.   Lunch:  훈제오리, 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, Nature's Path love crunch (dark chocolate, red berries), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, Chosen Foods Avocado Oil Mayo Wasabi, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 덴마크 덴마크 샤워크림. Dinner: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 닭신 닭가슴살 비빔치킨, Chosen Foods Avocado Oil Mayo Wasabi, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요,  대창, 사그램 다크쇼콜라 마카롱. Snacks/Other: 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라. more...
Losing 2.1 kg a Week

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