Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 68.86g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Баян Сулу Конфеты Albo, Хохланд Творожный Сыр, Добров Рулет Куриный , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Блины Диетические на Кефире. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Добров Рулет Куриный , Итальянская Лепешка Фокачча, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|