Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 161.80g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Maxler Протеин, Серышевский Сметана 20%, Тофу по-Японски (Тофуамур 2.0), Оладьи (Кабачок+Яблоко), Barilla Макароны Варёные!!!. Lunch: Лента Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Капучино. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Индейка Тущенная (Лук+Приправы), Красный Перец, Оладьи (Кабачок+Яблоко). Snacks/Other: Изюм, Красное Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|