|
Я ничего не понимаю, почему у меня включился режим поддержания веса😭
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 14.47g | Prot: 127.72g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курага, Овсяные Отруби, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lunch: Котлеты с сыром, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлеты с сыром, Яичный Белок. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|