Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 93.48g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ленивые вареники пп, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|