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| 전날 공복 18시간
| 허리 22.5
흠 마라탕 먹고 과식해서
공복 시간도 좀 늘리고
어제 2만보 정도 걸었는데두
증량이넹~ 언제 다시 43을 보려나
일단 지금 화장실을 못가서
가면 감량 가능할 것 같은뎁
변비인가 왔낭?
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44.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 105.35g | Prot: 114.92g | Carbs: 34.58g.
Lunch: CJ 고메 고추어묵고로케, 닭똥집, 부추, 양파, 애호박, 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치). Dinner: 김치, 꽁치김치찌개, 상추, 밥, 소세지, 삼겹살. Snacks/Other: 초장, 쭈꾸미, 농가애 군밤라이스칩, 딸기. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wjwjwjwjwj's Weight History
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