Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 72.40g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Салат с Крабовыми Палочками, Морковные мафины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сердечки-жаркое. Dinner: Плов, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|