|
Итак, дубль 100500... Ну что можно сказать. Я конечно могу винить месяц самоизоляции во всем. Но правда в том, что я просто люблю пожрать. 🤤 И весь этот месяц занималась тем, что пекла разные вкусняшки и ела, ела, ела. И с таким трудом сброшенные кг налипли обратно. 🤦♀️🙄 Надо как-то брать себя в руки. Опять. И вести дневник, считать каждый день ккал, только так можно не сожрать лишнего.
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 59.04g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Заварные Пирожные с Заварным Кремом. Lunch: Салат из Лобы со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|