Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 123.87g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хороль Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Мёд, Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала. Dinner: Ром (45 Градусов), Рыбмастер Кета Слабосоленая, Гурман Кета Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Творог 0%, Лаваш Тонкий, Коньяк. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Хороль Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фермерское Подворье Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Кешью, Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|