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어제 저녁 피자몰에서 냠냠 계산하면서 치팅했더니 덜찜
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51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 76.19g | Prot: 79.86g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: 상하치즈 체다 슬라이스, 토마토, 계란후라이, 아보카도, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Lunch: 들기름, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 가지무침, 햇반 렌틸콩밥, 찐고구마, 유동 순살 왕꼬막. Dinner: 계란찜, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 가지무침, 꼬막무침, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Other: 아마조니아 라우단백질, 마켓컬리 대학약콩. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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