Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 70.34g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Помидоры, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%. Lunch: Хлебный Дом Сухари Маковые, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Калина Малина Хлеб Деревенский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Квашеная Капуста, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|