Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 109.44g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брокколи на Пару, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Скумбрия Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Активия Йогурт Натуральный, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Махеевъ Джем Малиновый , Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Голубец, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina svetlaya's Weight History
|