Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
123.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 128.96g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Банан, Розумний Вибір Суміш Пластівців. Lunch: Томатный Кетчуп, Кабачки Жареные, Куриное Филе Вареное, Хуторок Ячневая Крупа. Dinner: Своя Линия Сельдь в Масле, Киевхлеб Хлеб Украинский, Масло Подсолнечное, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хек Жареный. Snacks/Other: Комо Сыр Твердый Голландия, Курага, АТБ Сирок З Ароматом Ванілі , Рудь Творог Нежирный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust889's Weight History
|