Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 97.97g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Банан, Апельсин, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Corona Extra Пиво, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Merci Шоколадные Конфеты, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
|
585 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|