Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 66.68g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|