Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 35.41g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Sütaş Süt, Muz, Jif Creamy Peanut Butter, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Dinner: Lahana Çorbası, Pırasa Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Eker Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|