|
%fat 39,3
%massa magra 24,3
Idade metabólica 33
Visceral 5
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 32.37g | Carbs: 94.25g.
Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Prata, Laranjas. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|