Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
46 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 67.66g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Семена Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Куриный Фарш, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alti Brie Creme De Cheese, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|