Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
113.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 75.69g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Green Market Овощи для Жарки. Dinner: Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|