Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
28.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 76.06g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar. Dinner: Tavuk Göğsü Çiğ, Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Activia Sade Activia, Çilek, Yeşil Elma. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|