Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 87.00g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, King Island Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Приволжский Продукт Растительно-Творожный. Lunch: Лаваш, Суп-Пюре из Шампиньонов . Dinner: Трапеза Чеснок Молотый, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|