Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 91.71g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Гречка. Lunch: Красная Цена Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. Dinner: Яблоко, Творог 9%, Магги для Сочной Курицы с Паприкой. Snacks/Other: Банановое мороженое с вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. more...
|
|
451 kcal
|
Exercise:
сон - 7 hours and 50 minutes, Samsung Health - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|