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이젠 므섭데이 고만빠져라 ㅠ
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48.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 141.86g | Prot: 90.40g | Carbs: 38.15g.
Lunch: Nature's Path love crunch (dark chocolate, red berries), Chosen Foods Avocado Oil Mayo Wasabi, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, 꼬랑지 사그램 마카롱 흑임자, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 덴마크 덴마크 샤워크림, 소고기구이, 코스트코 냉동새우. Dinner: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 계란후라이, 블랙 올리브, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코스트코 냉동새우, 닭신 닭가슴살 비빔치킨. Snacks/Other: 무가당 초코마들렌, 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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