Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
282 kcal
|
Fat: 5.88g | Prot: 39.03g | Carbs: 20.48g.
Breakfast: Лимонный Сок, Кофе. Lunch: Творог (Обезжиренный), Чай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|