Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 134.54g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta. Lunch: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Köy Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Leblebi Şekeri, Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrentaylan's Weight History
|