Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 66.41g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Приволжский Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Акконд Картошка, Ичалки Сыр Grana , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Приволжский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|