Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 43.41g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Сырок Творожный, La Pina Арахисовая Паста, Капучино (Обезжиренное), Овсяноблин. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Салат из Помидоров, Хлебец. Dinner: Яблочный Сидр, Томатная Паста, Плов с Курицей, Сливы, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Желатиновый Десерт. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1220 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_abramova_2001's Weight History
|