Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 62.28g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Чай, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|