Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 48.79g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Блинчики, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Сметана , Лаваш. Lunch: Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Соевый Соус, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы (без Жира), Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|