Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 95.87g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Create Какао Добавь Воду или Молоко, Вкусняев Масло Сливочное, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, La Pina Арахисовая Паста, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Мёд, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Гречка, Магнит Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, Вкусняев Масло Сливочное, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|