Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 66.78g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Nutiva Кокосовый Сахар, Своя Лінія Творог Нежирний, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Клубника, De Lucia Моцарелла, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Мандарины, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Редис, Помидоры, De Lucia Моцарелла, Шпинат, Галичина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|