Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 166.75g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сваля Сыр Легкий, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|