Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 82.81g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Медовик, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром , Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный, Родина Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|