Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 81.19g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Окей Миндаль, Семушка Смесь Изюма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Соевый Соус, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры Черри, Огурец. Dinner: Изюм (без Косточек), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|