Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 69.08g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Востряково Говядина по-Каталонски, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Lunch: Heinz Соус Четыре Перца, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Ponti Бальзамический Топпинг, Кролик Тушеный, Салат Айсберг. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Дикий Рис (Вареный), Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Other: Джин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Del Monte Ананасы Кусочками, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|