Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 70.20g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Огурец (с Кожурой), Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт, Сердце Куриное. Dinner: Овсяные Хлопья, Банан, Gallina Blanca Спиральки, Сердце Куриное. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Гиппо Салат из Капусты со Свежим Огурцом и Зеленью, Океан в Подарок Сельдь Атлантическая , Булгур. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|