Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 100.72g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Дар Солнца Кокосовая Стружка, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки", Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сосиски(Грудка 550 Гр, Яйцо 50 Гр, Молоко 2,5% 100 Гр) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|