Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 108.10g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Семена Льна, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Яйцо, Макароны Отварные, Перекресток Кулич Пасхальный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пирожное Заварное, Белый Хлеб, Сырники Жареные. Dinner: Горбуша Жареная, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Семена Льна, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлеб Черный. Snacks/Other: Эклеры со Сгущенкой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сырники Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|