Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 128.74g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Троекурово Бедро Куриное, Куриное Филе, Капуста, Сладкие Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Кальмар Отварной, Капуста Белокочанная, Сельдь, Белый Хлеб, Маккорн Воздушная Кукуруза. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|