Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 131.74g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Михайловский Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Умалат Моцарелла Чильеджина, Сто Пудов Рисовая Мука, Янтарь Сыр Колбасный, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Помидоры, Яблоко Желтое, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|