Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 151.13g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Instant Protein, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|