Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 101.16g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Омлет или Яичница. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Капуста, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|