Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 113.43g | Carbs: 228.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Варенье, Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Pikki Батончик Клюква-Кешью, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Апельсин, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Pina Арахисовая Паста, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|