Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 61.26g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Хлебец, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|