Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 175.12g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Серышевский Биокефир 2,5%, Красное Яблоко, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Гренки Домашние, Ратимир Говядина Ароматная, Свиные Ушки, Красные Помидоры (Консервированные), Националь Рис Феникс Отварной, БМК Сыр "Деликатесный", Тофу по-Японски (Тофуамур 2.0), Рубленные с Курицей (От Олеси), ЯНТА Майонез Классический, Балтимор Кетчуп Томатный, Амурский Бройлер Колбаса Полукопченная "Рубленная", Помидоры Черри. Dinner: Печень Куриная (Мёд+Лук), Оладьи (Кабачок+Яблоко), Maxler Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|