Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 69.28g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Сырник. Snacks/Other: Гречка Отварная, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|